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热！热！热！

今天13时52分，金山格式台发布高温橙色预警。受副热带高压影响，

全天最高温度停留在37度。

谀媚的高温将在周末有所缓解，

随之而来的是降水进程，

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市民一又友出行要作念好堤防。

今天上昼，天外明朗，气温全部飞腾。东礁公园里，绿树成荫，蝉鸣不啻。不少市民在树荫下、凉亭里纳凉避暑。在阵阵微风的助力下，酷热的体感片晌缓解了几分。

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市民 范女士：

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天气照旧挺热的，太阳直照体感就像被火烤相似，不外风吹在身上能略微能荒诞少许。

自金山出梅后也曾谀媚多日出现高温炎暑天气，而况日间和夜晚的气温齐较高。大夫提议，这么的天气下，市民应减少出门，一朝出现不适症状，要实时就诊。

金山区石化社区卫生奇迹中心中医科主任 胡春兰：

提议群众尽量幸免在上昼10点至下昼2点这个时辰段出门，若是有市民一朝出现大汗淋漓、口渴、胸闷这些症状，咱们第一时辰要把他放在透风的场所，解开穿着，严重的话要打120遑急急救，在这技术不错按压东说念主中、内关等穴。

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记者从格式部门了解到，未来高温仍将合手续，最高温度达35℃独揽，午后将转为雷阵雨天气，刚劲市民要实时暖和强对流预告预警信息，作念好可能出现的雷雨大风等天气的堤防职责。周日，气温将有所下落。

金山区格式局格式预告员 徐伟：

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周日朔方有股冷空气扩散南下，受其影响，前 阵子的合手续高温天气将告一段落，周日的最高温度将下落至33℃独揽。

高温古老指南：

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1.出门时作念好防暑防晒，尽量幸免在高温时段进行户外活动。

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2.尽量镌汰户外露天功课时辰。

3.用东说念主单元落实防暑降温保险步调。

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记者 | 戚静伟 王佩永

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剪辑 | 干钰琼

责编 | 何小燕 翁羽